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2008年5月 5日 (月)

メタボ対策晩ご飯

080505dinner_2

【献立】

  • 刺身(マグロ、鮭、ブリ、イカ)、青じそ、大根
  • サラダ(レタス、水菜、新タマネギ、プチトマト、海藻、ゆで卵)
  • 冷や奴(絹ごし豆腐、ネギ)
  • 味噌汁(豆腐、絹さや、ネギ)
  • ご飯(十穀米)

★刺身、冷や奴、サラダと冷たいものづくしになってしまいました。今日は冷たい雨が降って気温も低いのでこんな日は温かいものが食べたい感じでもあったのだけど。サラダの代わりに煮物にすれば良かった。ちょっと後悔。。。


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