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2008年4月21日 (月)

メタボ対策晩ご飯

080421dinner

【献立】

  • ニジマスの塩焼き(ニジマス)
  • 菜の花のおひたし(菜の花、酢みそ、ゴマペースト)
  • 冷や奴(豆腐、ショウガ)
  • お吸い物(卵、絹さや、水菜、ネギ)
  • ご飯

★順調にメタボ対策晩ご飯続いています。これを続けている限り糖尿病とか高脂血などの病気にならないはず。粗食晩ご飯に体がすっかり慣れました。


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