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2008年4月18日 (金)

メタボ対策晩ご飯

080418dinner

【献立】

  • トマトリゾット(ご飯、トマトホール缶、タマネギ、人参、大根、しめじ、ベーコン、乾燥バジル、コンソメキューブ)

★具だくさん味噌汁を作るつもりで人参、大根を切って茹でていたのだけど他の具が思いつかなくて。。。急きょ、トマトリゾットに変更することにしました。リゾットにするとご飯の量はいつもの半分でいいし、野菜も採れるし、洗い物も減るし、作るのも簡単で一石四鳥です!


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