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2008年4月14日 (月)

メタボ対策晩ご飯

080414dinner

【献立】

  • 具だくさん中華スープ(豆腐、ニラ、人参、シメジ、鶏ひき肉団子(前に作って冷凍しておいたもの)、鷹の爪、片栗粉)
  • スイカ
  • ご飯

★今日はサックスとヴォーカルのレッスン日だったので『スープ』の日です。具だくさんで栄養たっぷりのスープは食べ応えもあって体も温まってメタボにもってこいです。鶏団子は軟骨入りの鶏ひき肉を使って作ったのでコリコリした噛みごたえがあります。


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