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2008年3月14日 (金)

ダイエット晩ご飯(和)

080315dinner

【献立】

  • 豚肉とネギのゴマ炒め(豚肉、ネギ、ゴマ)
  • 明太子マヨ和えサラダ(大根、キュウリ、明太子、マヨネーズ)
  • カボチャの煮物(カボチャ)
  • おひたし(ほうれん草、すりゴマ)
  • 切り干し大根の煮物(前に作って冷凍しておいたもの)
  • 味噌汁(豆腐、三つ葉)
  • ご飯

★お昼に友達とランチしてからシダックスで楽器(サックス)の練習を1時間して買い物して帰宅したのが夕方の6時でした。いつもなら仕事が終わる時間に家にもう帰っていました。友達とランチできたりサックスの練習できたりいつもより早めにのんびりと晩ご飯の支度ができて有意義な一日を過ごせました。


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