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2008年3月13日 (木)

ダイエット晩ご飯(洋)

080313dinner_002

【献立】

  • スープカレー(ジャガイモ、人参、春キャベツ、カリフラワー、鶏胸肉、ソーセージ、ベイリーフ、コンソメキューブ、カレーパウダー、ガラムマサラ)
  • ご飯

★前日の夜のうちに作っておいたスープカレーは火を通しすぎてジャガイモが分解してしまいました。。。春キャベツが美味しい♪出来上がりにガラムマサラを振りかけてスパイシーな香りを効かせます。見た目は悪いけど、野菜たっぷりでヘルシーです。


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