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2008年2月14日 (木)

ダイエット晩ご飯(和)

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【献立】

  • 牛丼(牛肉、糸コンニャク、タマネギ、卵)
  • ワカメとカニかまの酢みそ和え(生ワカメ、カニかま)
  • カボチャの煮物(カボチャ)
  • 味噌汁(カボチャ、大根、ほうれん草、ネギ)
  • ご飯

★今日は風邪ぎみなのでダンスのレッスンを休んでしまいました。が、前日のうちに作っておいたのでご飯の支度はらくらくですみました。牛肉を少なくして糸コンニャクを使いました。なかなか美味しいヘルシー牛丼です。


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