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2008年2月13日 (水)

ダイエット晩ご飯(和)

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【献立】

  • 鍋(白菜、ネギ、なばな、豆腐、生わかめ、エノキダケ、うどん、油揚げ、餅)

★今日は寒いので鍋にしました。味付けは昆布茶、白だし醤油、柚子こしょうです。生わかめは厚みがあって、色もきれいで、歯ごたえがあって美味しいです。野菜、海藻はどれだけ食べてもいいそうなのでお腹いっぱい食べました。


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