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2008年1月18日 (金)

ダイエット晩ご飯(中)

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【献立】

  • 豆腐と野菜の煮込み(豆腐、白菜、人参、ネギ、鶏ひき肉、むきエビ、カニかま、ウェイパー、片栗粉)
  • なばな炒め(なばな、ニンニク、赤唐辛子)
  • ご飯

★寒い日には鍋やシチューもいいけれど、水溶き片栗粉でとろみをつけた中華風の具だくさんスープも温まります。


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