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2007年12月19日 (水)

ダイエット晩ご飯(和)

071219dinner

【献立】

  • オムレツ(卵、ベーコン、マーガリン)
  • 具だくさん味噌汁(カボチャ、タマネギ、人参、ネギ、ゴボウ、油揚げ、はんぺん)
  • サラダ(レッドオニオン、赤ピーマン、セロリ、レタス)
  • 炊き込みご飯(しめじ、干し椎茸、人参、油揚げ、鶏肉)

★私はいつも晩ご飯のとき米は食べないのだけど、炊き込みご飯のときは食べちゃいます♪


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