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2007年12月20日 (木)

ダイエット晩ご飯(洋)

071220dinner

【献立】

  • 根野菜と手羽先のポトフ(手羽先、ベーコン、カブ、ジャガイモ、人参、セロリ、カブの葉、ベイリーフ、コンソメキューブ)
  • 菜めし(ご飯、カブの葉)
  • リンゴ

★今日は風邪がひどくなって会社を休んで医者へ行きました。熱はないのだけど、喉が痛くて声は出ないし。。。お昼過ぎたら(薬のせい?)声も出るようになって喉の痛みも落ち着いたので歌のレッスンには行けると思ったのですが、3時間くらい寝て起きたらまた喉が痛くなっていたのです。歌のレッスンは諦めて家でじっとしていました。。。


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