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2007年11月 1日 (木)

手羽先の照り煮

071031dinner

【献立】

  • 手羽先の照り煮(手羽先、もやし、ささげ)
  • レタスと卵の炒め物(レタス、卵、しめじ、赤ピーマン、ハム)
  • 味噌汁(大根、人参、里芋、ねぎ)
  • ご飯

★レタスは炒めると丸ごと1個分楽に食べることができるのです。外の方の堅めでサラダで生食できない部分も炒めると食べられます。しかもシャキシャキ感はそのまま!


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