« ニジマスの塩焼き | トップページ | 【アルマジロ】でダンスサミット »

2007年8月30日 (木)

手羽元とシシトウの甘辛煮

070830dinner

【献立】

  • 手羽元とシシトウの甘辛煮(手羽元、シシトウ、唐辛子)
  • ナスの煮浸し(ナス、かつお節)
  • 厚揚げ豆腐ステーキ(五目厚揚げ、ショウガ、トマト)
  • 人参サラダ(人参、擦り黒ごま、マリネドレッシング)
  • 味噌汁(カボチャ、白菜、ネギ)
  • ご飯

★ゴマはそのままだとせっかくのゴマの良い成分が体に吸収しにくいそう。すりゴマにして食事に取り入れたほうが何倍も効果があるそうです。


« ニジマスの塩焼き | トップページ | 【アルマジロ】でダンスサミット »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/107222/7743990

この記事へのトラックバック一覧です: 手羽元とシシトウの甘辛煮:

« ニジマスの塩焼き | トップページ | 【アルマジロ】でダンスサミット »