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2007年4月20日 (金)

OKAYU de Diet

070420dinner

【献立】

  • ナスとピーマンのあんかけ炒め(ナス、ピーマン2種、鶏ひき肉、ニンニク)
  • あさりの味噌汁(あさり、ねぎ)
  • おかゆ(白米、玄米)

★会社帰りにクイックフィットネスで1時間フィットネスしました。


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