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2007年4月19日 (木)

OKAYU de Diet

070419dinner

【献立】

  • 豆腐のゴタゴタ煮(豆腐、人参、ネギ、薩摩揚げ、鶏胸肉)
  • おひたし(ほうれん草、すりおろしすりゴマ)
  • おかゆ(白米、玄米)

★今日も野菜いっぱい。油使用せず。ヘルシーです。


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