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2006年10月24日 (火)

今日のダイエット晩ご飯

061024dinner

【献立】

  • リンゴ(食前に半個)
  • 春雨サラダ(春雨、レタス、ピーマン、青じそ、ハム、ゴマ)
  • ほうれん草と人参のおひたし
  • ネギだくさん味噌汁(とうがん、ネギ)
  • 炊き込みご飯(ゴボウ、しめじ)

【コメント】

健康的にダイエットするために野菜をたくさん摂取して油、肉を極力使わないように調理しようと思っています。もちろん、リンゴダイエットも取り入れて。でも、お腹いっぱい食べてしまったんだけど、ダイエットになっているのか疑問です。。。


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