今週は晩ご飯は『プチ断食ダイエット食』

夫が痩せたいということで、前日にスギ薬局で購入した『プチ断食ダイエット』を今週の晩ご飯にすることになりました。私も今週は習い事など忙しいので、ちょうどよかったのですが、やはり晩ご飯は一日の中でも一番食べたい食事タイム。牛乳で溶かして飲むだけなんて。。。しかも、牛乳と混ざらなかった。(>_<)分離してしまうので、ブヨブヨに浮いている粉の塊をスプーンですくって食べました。一袋約１００キロカロリーで、牛乳２００cc（約１２０キロカロリー）と合わせて２２０キロカロリー。だったら、カロリーメイト１本分と変わらんじゃん！カロリーメイトもプチ断食になることに気づきました。が、やはり、晩ご飯は食べたいので、朝は粉と牛乳ののプチ断食で、お昼はカロリーメイト、晩ご飯はいつも通り食べるというのがいいかな、と考えています。